Софіївська Борщагівка, проспект Героїв Небесної Сотні, 26/8Ми працюємо 9:00 - 20:00
Фізичний терапевт контролює виконання вправи для відновлення ходьби та руху

Фізична терапія у Софіївській Борщагівці

Допомагаємо дорослим відновлювати рухливість, силу, ходьбу та здатність виконувати повсякденні справи при болю, після травм, операцій, інсульту й інших станів, що обмежують рух.

Записатися на оцінюванняПереглянути ціни

Що таке фізична терапія

Фізична терапія допомагає людині відновлювати або підтримувати рух, силу, рівновагу, витривалість і здатність виконувати важливі повсякденні дії.

Це не стандартний набір вправ для певного діагнозу. Спочатку фізичний терапевт оцінює, як стан людини впливає на рух і активність, визначає актуальні обмеження та разом із нею формулює цілі.

Програма може змінюватися залежно від результатів оцінювання, реакції на навантаження та прогресу під час занять.

Коли варто звернутися до фізичного терапевта

Фізична терапія може бути доречною, якщо:

  • біль у спині, шиї, плечі, коліні або іншій ділянці заважає рухатися;
  • після травми залишилися слабкість, скутість або обмеження рухливості;
  • потрібно відновити функцію після операції;
  • стало складніше ходити, вставати, пересідати або долати сходи;
  • з’явилися проблеми з рівновагою або страх падіння;
  • після інсульту чи іншого неврологічного стану порушилися рухи та ходьба;
  • знизилися сила або витривалість після хвороби чи тривалого періоду малої активності;
  • важко повернутися до роботи, тренувань, прогулянок або домашніх справ;
  • попередня програма вправ не враховує ваші можливості та цілі.

Наявність болю або діагнозу не означає, що всім потрібна однакова програма. Зміст фізичної терапії визначається після оцінювання.

З чого починається фізична терапія

Перший візит починається з розмови та функціонального оцінювання.

Фізичний терапевт уточнює:

  • коли та за яких обставин виникла проблема;
  • яке лікування або реабілітація вже проводилися;
  • що посилює або зменшує симптоми;
  • які рухи та справи зараз викликають труднощі;
  • які медичні обмеження потрібно врахувати;
  • до якої активності людина хоче повернутися.

Залежно від ситуації фахівець може оцінити рухливість, силу, рівновагу, координацію, ходьбу, витривалість і виконання окремих функціональних завдань.

Після оцінювання фізичний терапевт пояснює результати, допомагає визначити найближчі цілі та пропонує план подальшої роботи.

Що може входити у програму

Програма фізичної терапії може включати:

  • терапевтичні вправи;
  • поступове збільшення фізичного навантаження;
  • тренування сили та витривалості;
  • відновлення рухливості;
  • тренування рівноваги й координації;
  • тренування ходьби;
  • відпрацювання вставання, пересаджування та долання сходів;
  • навчання користуванню тростиною або ходунками;
  • підготовку до повернення до роботи, спорту чи побутових справ;
  • пояснення принципів самостійного керування навантаженням;
  • завдання для виконання між заняттями.

До програми включають лише ті засоби, які відповідають стану, можливостям і цілям конкретної людини.

Фізична терапія при болю

Біль може впливати на рух, сон, роботу, фізичну активність і впевненість людини у власних можливостях.

Під час оцінювання фізичний терапевт враховує не лише локалізацію болю, а й:

  • тривалість і характер симптомів;
  • реакцію на рух і навантаження;
  • рівень фізичної активності;
  • побоювання повторного ушкодження;
  • рухи та справи, яких людина почала уникати;
  • вплив болю на повсякденне життя.

Програма може передбачати регулювання навантаження, терапевтичні вправи та поступове повернення до важливих видів активності.

Ми не обіцяємо повного зникнення болю за певну кількість занять. Завдання фізичної терапії — допомогти людині краще рухатися, розширювати активність і поступово повертатися до важливих справ.

Відновлення після травми

Після травми фізична терапія може бути спрямована на:

  • відновлення рухливості;
  • поступове повернення сили;
  • збільшення витривалості до навантаження;
  • покращення рівноваги та координації;
  • повернення до ходьби, роботи, спорту або побутових справ;
  • подолання страху руху чи повторного ушкодження.

Навантаження збільшується поступово, з урахуванням етапу загоєння, медичних обмежень і реакції організму.

Відновлення після травми

Фізична терапія після операції

Після операції програма складається з урахуванням:

  • виду й дати втручання;
  • рекомендацій хірурга;
  • дозволених рухів і навантажень;
  • стану тканин;
  • наявної сили та рухливості;
  • цілей людини.

На перший візит бажано взяти виписку з лікарні та рекомендації лікаря щодо післяопераційних обмежень.

Відновлення після операції

Фізична терапія після інсульту

Після інсульту фізична терапія може включати:

  • тренування контролю положення тіла;
  • вставання та пересаджування;
  • тренування рівноваги;
  • відновлення ходьби;
  • розвиток сили й витривалості;
  • навчання користуванню допоміжними засобами;
  • практику функціональних завдань.

Програма залежить від стану людини, часу після інсульту, супутніх захворювань і можливості безпечно проходити реабілітацію амбулаторно.

Реабілітація після інсульту

Тренування ходьби та рівноваги

Якщо людина почувається невпевнено під час ходьби, мала падіння або почала уникати пересування, фізичний терапевт може оцінити:

  • швидкість і безпечність ходьби;
  • рівновагу;
  • здатність змінювати напрямок;
  • вставання та сідання;
  • долання сходів;
  • потребу в тростині, ходунках або іншому засобі.

Після оцінювання підбираються завдання для поступового покращення мобільності та впевненості під час пересування.

Ходьба та рівновага

Чим фізична терапія відрізняється від кінезіотерапії

Терапевтичні вправи, які часто називають кінезіотерапією, можуть бути одним із засобів фізичної терапії.

Фізична терапія є ширшим процесом. Вона включає функціональне оцінювання, постановку цілей, вибір навантаження, тренування конкретних дій, аналіз прогресу та коригування програми.

Кінезіотерапія

Чим фізична терапія відрізняється від масажу

Масаж переважно застосовується для роботи з м’якими тканинами та може тимчасово зменшувати м’язове напруження або покращувати самопочуття.

Фізична терапія спрямована на відновлення функції: рухливості, сили, рівноваги, ходьби, витривалості та здатності виконувати повсякденні завдання.

Масаж може бути окремою послугою або додатковим засобом, але не замінює активної реабілітації, якщо людина має функціональні обмеження.

Масаж

Як проходять заняття

Заняття проводяться індивідуально: один фізичний терапевт працює з однією людиною.

Частоту відвідувань визначаємо після першого оцінювання. Враховуємо:

  • характер і тривалість проблеми;
  • стан здоров’я;
  • поставлені цілі;
  • реакцію на навантаження;
  • можливість самостійно практикувати рекомендовані завдання.

Програму переглядаємо відповідно до прогресу. За потреби змінюємо складність вправ, обсяг навантаження та зміст занять.

Що взяти на перший візит

Якщо документи є у вас на руках, візьміть:

  • виписку з лікарні;
  • результати обстежень;
  • висновок лікаря;
  • рекомендації та обмеження після операції;
  • список препаратів, які ви приймаєте;
  • тростину, ходунки, ортез або інший засіб, яким користуєтеся.

Для оцінювання краще вдягнути зручний одяг і взуття, які не обмежують рухів.

Коли спочатку потрібна медична допомога

Фізична терапія не замінює екстреної медичної допомоги.

Якщо раптово виникли слабкість або оніміння, порушення мовлення, сильний біль у грудях, задишка, втрата свідомості, підозра на перелом чи різке погіршення стану — зверніться по медичну допомогу.

Якщо під час оцінювання фізичний терапевт виявить ознаки стану, що потребує медичного обстеження, він порекомендує звернутися до відповідного лікаря.

Де проходять заняття

Центр фізичної реабілітації «Фенікс Плюс»:

Софіївська Борщагівка, проспект Героїв Небесної Сотні, 26/8.

Телефон: +38 067 353 64 06.

Працюємо з понеділка до суботи з 9:00 до 20:00 за попереднім записом.

До нас також звертаються жителі Вишневого, Боярки, Білогородки, Петропавлівської Борщагівки, Святопетрівського, Крюківщини та найближчих районів Києва.

Переглянути контакти та маршрут

Вартість фізичної терапії

Актуальна вартість одного заняття та абонементів указана на сторінці послуг і цін.

Переглянути послуги та ціни

FAQ

Часті питання

Що таке фізична терапія?

Фізична терапія допомагає відновлювати або підтримувати рухливість, силу, рівновагу, витривалість і здатність виконувати повсякденні дії. Програма складається після функціонального оцінювання та відповідно до цілей людини.

Чи потрібне направлення лікаря?

Для запису на первинне оцінювання направлення зазвичай не потрібне. Після операції важливо мати виписку та рекомендації хірурга щодо дозволених навантажень і обмежень.

Скільки триває фізична терапія?

Універсальної тривалості немає. Вона залежить від стану здоров’я, характеру порушень, поставлених цілей, реакції на навантаження та самостійної практики між заняттями.

Чи можна звернутися з болем у спині або суглобах?

Так. Фізичний терапевт оцінить, як біль впливає на рух і повсякденну активність, та запропонує відповідний план. Якщо будуть виявлені ознаки стану, що потребує медичного обстеження, вам порекомендують звернутися до лікаря.

Чи можна проходити фізичну терапію після операції?

Так, з урахуванням етапу відновлення та рекомендацій хірурга. На перший візит бажано взяти виписку й інформацію про дозволені навантаження.

Чи працюєте ви з людьми після інсульту?

Так. Можливість амбулаторної фізичної терапії та її зміст визначаються після оцінювання стану людини.

Чим фізична терапія відрізняється від масажу?

Фізична терапія спрямована на відновлення руху, сили, рівноваги, ходьби та виконання повсякденних завдань. Масаж переважно працює з м’якими тканинами й може використовуватися як окрема або додаткова послуга.

Де знаходиться центр?

Центр «Фенікс Плюс» знаходиться у Софіївській Борщагівці за адресою проспект Героїв Небесної Сотні, 26/8.

Запишіться на первинне оцінювання

Під час першого візиту фізичний терапевт оцінить актуальні можливості й обмеження, обговорить ваші цілі та запропонує план подальших дій. Залиште заявку або зателефонуйте — адміністратор уточнить запит і погодить зручний час.

ПодзвонитиViberTelegram