Відновлення після операції

Після операції можуть зберігатися біль, набряк, обмеження рухливості, слабкість м’язів, труднощі під час ходьби та невпевненість у навантаженні на прооперовану ділянку. Людині може бути складніше вставати, долати сходи, одягатися, виконувати домашні справи, працювати або повернутися до тренувань.

Особливості відновлення залежать від виду операції, стану тканин, установлених хірургом обмежень, загального стану здоров’я та цілей людини. Тому універсальної післяопераційної програми не існує.

У центрі фізичної реабілітації «Фенікс Плюс» робота починається з первинного оцінювання. Фізичний терапевт ознайомлюється з випискою та рекомендаціями лікаря, оцінює актуальні можливості людини й разом із нею визначає найближчі функціональні цілі.

Важливо: коли потрібно звернутися до лікаря

Не починайте заняття та зв’яжіться з лікарем або хірургічною командою, якщо після операції:

• почервоніння, набряк, біль або відчуття тепла навколо рани посилюються;

• з рани з’явилися виділення або краї рани розійшлися;

• підвищилася температура або помітно погіршилося загальне самопочуття;

• раптово збільшився набряк кінцівки, з’явився незвичний біль у литці або змінився колір шкіри;

• з’явилася нова або швидко наростаюча слабкість чи втрата чутливості.

При раптовій задишці, болю у грудях, кашлі з кров’ю або втраті свідомості негайно телефонуйте 103 або 112.

Після операції на хребті нова слабкість у руках чи ногах, оніміння у ділянці промежини або порушення контролю сечовипускання чи дефекації потребують невідкладного медичного оцінювання.

Після яких операцій ми працюємо

У центрі проводиться амбулаторна реабілітація дорослих після ортопедичних і травматологічних операцій.

Найчастіше до нас звертаються після:

• артроскопії колінного суглоба;

• операцій на меніску;

• реконструкції зв’язок коліна;

• ендопротезування колінного або кульшового суглоба;

• операцій на плечовому та ліктьовому суглобах;

• відновлення сухожиль і зв’язок;

• остеосинтезу та інших операцій після переломів;

• операцій на кисті, зап’ястку, стопі або гомілковостопному суглобі;

• операцій на хребті — з урахуванням рекомендацій і обмежень хірурга;

• інших ортопедичних та травматологічних втручань.

Якщо вашої операції немає у цьому переліку, повідомте адміністратору точну назву втручання. Ми уточнимо, чи відповідає амбулаторна програма центру вашим потребам.

Кому підходить амбулаторна реабілітація

Амбулаторний формат може бути доречним, якщо:

• гострий етап лікування завершено;

• стан людини стабільний;

• немає потреби у цілодобовому медичному нагляді;

• відомі встановлені хірургом обмеження;

• людина може безпечно приїжджати до центру самостійно або з допомогою близьких;

• необхідно відновити рухливість, силу, ходьбу чи повсякденну активність;

• потрібно підготуватися до повернення на роботу, до тренувань або спорту.

Можливість амбулаторної реабілітації остаточно визначається після ознайомлення з медичними документами та оцінювання стану.

Коли починати реабілітацію

Точного строку, однакового для всіх операцій, немає. Перші елементи реабілітації часто починаються ще у лікарні, але час переходу до амбулаторних занять залежить від виду втручання, загоєння тканин, стану рани та рекомендацій хірурга.

Після одних операцій дозволене раннє навантаження, після інших необхідно тимчасово обмежити опору, певні рухи або силові вправи. Фізичний терапевт враховує ці обмеження під час складання програми.

Якщо після операції минуло багато часу, але залишилися труднощі з рухом, силою, ходьбою або виконанням повсякденних справ, оцінювання все одно може бути доречним.

Як проходить перший візит

Під час першого візиту фізичний терапевт уточнює:

• яку операцію та коли було проведено;

• які рекомендації надав хірург;

• чи є обмеження рухів або навантаження;

• які препарати та допоміжні засоби використовує людина;

• які труднощі виникають удома, на роботі або під час пересування;

• до яких занять і навантажень людина хоче повернутися.

Функціональне оцінювання може включати:

• біль і реакцію на навантаження;

• набряк;

• дозволений обсяг рухів;

• силу та контроль руху;

• вставання, пересаджування і зміну положення тіла;

• ходьбу та використання милиць, тростини або ходунків;

• рівновагу і здатність долати сходи;

• виконання важливих для людини повсякденних завдань.

Після оцінювання фахівець пояснює результати, визначає найближчі цілі та пропонує орієнтовний план занять.

Як будується програма реабілітації

Зміст програми залежить від операції та поточного етапу відновлення.

Вона може включати:

• навчання безпечним рухам і способам переміщення;

• поступове відновлення дозволеного обсягу рухів;

• терапевтичні вправи;

• дозоване силове навантаження;

• тренування рівноваги та ходьби;

• навчання користуванню милицями, тростиною або іншими допоміжними засобами;

• тренування вставання, сходів і побутових переміщень;

• поступове збільшення витривалості;

• підготовку до повернення на роботу, до фізичної активності або спорту;

• індивідуальну програму для самостійної практики між заняттями.

Масаж або окремі мануальні прийоми можуть використовуватися як доповнення, якщо це доречно та не суперечить післяопераційним обмеженням. Вони не замінюють активних вправ і поступового відновлення навантаження.

Ерготерапія після операції

Якщо операція вплинула на використання руки, самообслуговування або виконання повсякденних справ, до програми може залучатися ерготерапевт.

Ерготерапія може включати:

• відновлення використання руки у повсякденній діяльності;

• тренування одягання, особистої гігієни та приготування їжі;

• підбір безпечних способів виконання домашніх справ;

• рекомендації щодо тимчасової адаптації домашнього середовища;

• підготовку до повернення до роботи або інших важливих занять.

Як оцінюємо результати

Програму та навантаження регулярно переглядаємо. Для оцінювання динаміки використовуємо повторні функціональні тести та завдання, важливі саме для людини.

Результатами можуть бути:

• збільшення дозволеного обсягу рухів;

• покращення сили та контролю руху;

• більш упевнена ходьба;

• зменшення потреби у допоміжних засобах;

• повернення до самообслуговування та домашніх справ;

• поступове повернення до роботи, тренувань або спорту.

Неможливо заздалегідь гарантувати точний результат або строк відновлення. Вони залежать від виду операції, стану здоров’я, загоєння тканин, регулярності практики та індивідуальних цілей.

Що взяти на перший візит

Якщо документи є у вас на руках, візьміть:

• виписку зі стаціонару;

• опис проведеної операції;

• рекомендації хірурга;

• результати рентгенографії, КТ, МРТ або інших обстежень;

• перелік препаратів, які ви зараз приймаєте;

• милиці, тростину, ортез або інший допоміжний засіб, яким користуєтеся.

Для оцінювання краще вдягнути зручний одяг і взуття, які не обмежують рухів.

Вартість занять

Індивідуальне заняття з фізичним терапевтом — 800 грн.

Індивідуальне заняття з ерготерапевтом — 800 грн.

Також доступні абонементи на декілька занять. Частоту відвідувань визначаємо після первинного оцінювання.

Де знаходиться центр

Центр фізичної реабілітації «Фенікс Плюс» знаходиться за адресою:

Софіївська Борщагівка, проспект Героїв Небесної Сотні, 26/8.

До нас також звертаються жителі Вишневого, Петропавлівської Борщагівки, Крюківщини, Святопетрівського, Боярки, Білогородки та найближчих районів Києва.

Телефон для запису: +38 067 353 64 06.

Почніть із первинного оцінювання

Під час первинного оцінювання фізичний терапевт ознайомиться з медичними документами, визначить актуальні можливості та допоможе сформувати реалістичний план відновлення.

Зателефонуйте або залиште заявку — адміністратор уточнить вид операції та допоможе обрати час.

Матеріал перевірив: Костянтин Калінкін, фізичний терапевт, PhD.

Дата оновлення: 28 серпня 2026 року.